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好眠sleep theory v3.6.0

好眠sleep theory  v3.6.0
类型: 医疗健康 语言: 简体中文 平台: ios
授权: 免费软件 大小: 210 MB 更新: 2021-01-22
标签: 睡眠健康
好眠iOS版是一款能够监测用户睡眠质量的手机助眠软件,下载使用软件可以知道自己有效睡眠时间是多少,睡眠质量如何,好眠iOS版适合长期睡眠质量差的人群使用,还有心情引起的失眠人群,还有一些假性失眠的人群,想要重新获得好的睡眠质量可以试试使用好眠iOS版,同时软件适用于多种场景,导致失眠睡眠质量差的原因有很多,比如假期结束之后的失眠综合征学生群体,考研升学压力大的,街道车辆嘈杂声音,心理问题带来的暂时性失眠等很多因素。

软件功能

1、好眠iOS版可以制定健康的有规律的作息时间,会根据科学的人体睡眠周期来制定。
2、设置好睡觉时间到点就会智能提醒用户需要去睡觉,避免错过入睡时间。
3、有专业的帮助睡眠音乐,让用户听着节奏比较舒缓的音乐可以容易入睡。
4、用户可以查看有哪些睡之前激烈行为,导致当晚睡眠质量下降的原因。

软件特色

1、好眠iOS版能够有效解决用户早起赖床行为,到时间就会有叫醒功能。
2、不是强硬的闹钟叫醒模式,而是使用轻柔明快的音乐让用户从睡眠中清醒过来。
3、软件使用操作简单,页面整体简洁,界面设置精美,占空间内存小。

小编点评

好眠iOS版适合很多睡眠质量不好的人群使用,软件会根据科学睡眠时间执行睡眠计划,监测入睡时间还有起床时间,智能化推荐用户最佳睡眠计划,从每天作息时间开始改变,重新获得高质量的睡眠。
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